Як захистити себе від коронавірусу?
Для того, щоб розібратися із тим, як захистити себе і не тільки від уже такої нашуміло страшної хвороби, потрібно спочатку розібратися: що ж таке «коронавірус».
Коронавірус — це гостре вірусне захворювання, що характеризується переважним ураженням дихальної системи та шлунково-кишкового тракту.
І нібито все зрозуміло. Але як вберегти себе від цього? Читайте нижче.
- Уникайте великих заходів та масових зібрань.
- Уникайте тісного контакту з усіма, хто хворий або має симптоми. Зберігайте відстань між собою та іншими, якщо COVID-19 поширюється у вашій місцевості.
- Часто мийте руки з милом та водою не менше 20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб на основі спирту, який містить принаймні 60% спирту.
- Прикривайте рот і ніс ліктем або тканиною, коли кашляєте або чхаєте. Викидайте використану тканину.
- Не торкайтеся очей, носа та рота, якщо не помили руки.
- Дезинфікуте поверхні, з якими ви часто взаємодієте.
- Уникайте вживання в їжу сирого або недоготованого м’яса або органів тваринного походження.
- Якщо ви відвідуєте ринки в районах, у яких нещодавно були нові випадки коронавірусу, уникайте контакту з живими тваринами та поверхнями, до яких вони могли торкнутися.
CDC не рекомендує здоровим людям носити маску для обличчя, щоб захистити себе від респіраторних захворювань, включаючи COVID-19 . Надягайте маску лише тоді, коли лікар скаже вам це зробити. І не забувайте прасувати чи змінювати її щогодини.
Дотримуйтесь звичайних заходів обережності, щоб уникнути респіраторних захворювань та COVID-19 , таких як часто миття рук, прикриття кашлю, чищення часто торкаються поверхонь та уникнення спільного використання особистих речей з іншими.
Якщо у вас є симптоми або вам поставили діагноз COVID-19:
- Якщо у вас є симптоми інфікування, негайно зверніться до лікаря.
- Обов’язково повідомте свого лікаря, якщо ви нещодавно подорожували туди, де є випадки інфікування.
- У випадку, якщо ви мали контакт із людиною, якій поставили діагноз COVID-19, обов’язково зверніться до лікаря, щоб зробити тест.
- Зателефонуйте у клініку, перш ніж вирушати на прийом.
- Самоізолюйтесь.
- Викликайте швидку додому.
- Уникайте громадського транспорту.
- Обов’язково вдягайте маску, якщо є нагальна потреба вийти на вулицю.
- Уникайте спільного використання посуду, келихів, постільних речей та інших предметів домашнього вжитку.
- Дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря.
Будьте здорові!
Made in Ukraine.
All rights reserved.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті,
дозволяється за умови посилання на well-club.org
м. Київ, вул. Є. Коновальця 32а
+38093-516-67-78
[email protected]
©2015-2021, WELL